شفقنا العربی - منذ 8 أيام

شفقنا يمكن أن يؤدي نقص التعرض لأشعة الشمس في الشتاء إلى نقص فيتامين D، وإضعاف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. ووفقاً لما نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا Times of India، ينصح أخصائيو العظام بالحفاظ على صحة العظام من خلال التعرض الآمن لأشعة الشمس واتباع نظام غذائي غني بفيتامين D والكالسيوم، وممارسة النشاط البدني بانتظام [ ] The post نصائح للحفاظ على قوة العظام في الشتاء appeared first on شفقنا العربي | الوكالة الشيعية الدولية للأخبار والتحليلات.

آخر الأخبار

هشتک:   

نصائح

 | 

للحفاظ

 | 

العظام

 | 

الشتاء

 | 

مصادر